Yogamatta

Grunden till bra yoga

  • Tips från Google

Archive for the ‘köp yogamatta’ Category

Test av yogamattor

Posted by admin On februari - 27 - 2012ADD COMMENTS

Tidningen IForm har i nummer 3, 2012 ett test av yogamattor. I testet har de med 10 olika mattor.

Den yogamatta som blev bäst i testet heter Black Yoga Mat. Enligt testet kostar den 550:-. Den fick 5 yogamattor av fem möjliga och kommentaren “Superbra yogamatta som kommer att tjäna dig trofast.” Enligt testet är det en “ganska tung matta som ligger ultraplant och stabilt på golvet. Har perfekt svikt och storslitstyrka.”

Men tyvärr är mattan gjord av non-toxic pvc. Jag tycker att yoga ska utövas på naturliga material, såsom naturgummi. I testet i tidningen har de testat tre olika yogamattor gjorda av naturligt gummi.

– Yogamattan Harmony, från Jade Yoga. Enligt testet kostar den 450:- och fick hela 4,5 av 5 möjliga yogamattor, vilket ger den en andraplats i testet. Testarnas kommentar: “Superbra matta, som är en favorit hos många yogainstruktörer.”

– Yogamattan Eko Yoga Mat, från Manduka. Denna mattan kostar lite mer, 625:- och fick betyg 4. “Ett bra val om du tänker miljövänligt”

– Betyg fyra fick även Zakti Mat, från Sun Salutation. Även denna matta kostar 625:-. totalbetyget för denna yogamattan blev: “Tycker du om naturmaterial är den här mattan perfekt.” Testarna säger: “Den har riktigt bra kontakt med golvet – men det känns absolut inte som om man sjunker ner i mattan”.

Hoppas att detta är till någon hjälp för dig om du är på jakt efter en ny, egen yogamatta.

Allt detta behöver du inte ha för yoga

Posted by admin On maj - 25 - 2010ADD COMMENTS

Efterhand som intresset för yoga har vuxit sig större och större, så är det naturligtvis också fler och fler som vill tjäna pengar på det. De vill försöka få dig att tro att du inte kan utöva yoga om inte du har alla de prylar som de säljer. Det är bland annat klossar och remmar som säljs, men också speciella kläder.

Men det enda du egentligen behöver kan du inte köpa för pengar, nämligen tid. Kan tyckas nog så viktigt och svårt att finna, men vill man så kan man. Och det där med att finna tid för yoga tar jag upp i andra inlägg.

Mjuka och följsamma kläder är bra att ha, men du behöver inte införskaffa speciella yogakläder för det. Dina vanliga träningskläder är bra så länge de sitter löst och ledigt så att du kan röra dig fritt och obehindrat. Finns till och med speciella skor att köpa för att träna yoga, men det är helt överflödigt. Bäst tränar man yogaövningar barfota. Då får man bäst kontakt med underlaget och man får bättre känsla för övningarna.

Det finns dock en sak som kan vara bra att införskaffa och det är en bra yogamatta. Man behöver inte rusa iväg och köpa någon av naturgummi det första man gör, utan prova först med en billig yogamatta. Kika bland googleannonserna här i kanten, kanske där finns någon som passar dig.

Har du en yogamatta blir det enklare för dig att träna yoga där det passar dig. Om du dessutom har för vana att utestänga omgivningen så fort du ställer dig på yogamattan, ungefär som att gå in i ett rum och stänga dörren, så kan du göra dina yogaövningar oavsett var du befinner dig. Det är bara till att rulla ut yogamattan mitt i rusningstrafiken och börja öva (visserligen inget jag rekommenderar, en lugn plats är bättre för dig och det strävar jag själv alltid efter att finna).

Sammanfattningsvis så är det alltså bara tid, vanliga träningskläder och en yogamatta du behöver för att komma igång med yogaövningar. Så har du inte testat än, sätt igång!

Börja med en billig yogamatta

Posted by admin On maj - 12 - 2010ADD COMMENTS

Är du lite tveksam till det här med yoga och inte vill slänga ut ett par hundra kronor på en yogamatta innan du har hållit på ett tag, så förstår jag dig. Det är en mycket bra ide att prova först. I många större varuhus kan man hitta lite billigare yogamattor för ca en hundralapp eller ännu billigare om man har tur.

Dessa billiga yogamattor är inte direkt av naturgummi, men de duger utmärkt som start. Min första yogamatta var en sådan billig variant som jag köpte för under hundralappen. Har också en yogamatta i en härlig lila färg som jag gillar och den har jag faktiskt köpt på GeKås i Ullared för bara 50:-. Så man kan komma billigt undan.

Vill man inte heller gå till något yogacenter det första man gör, så kan jag rekommendera en eller ett par bra böcker som du kan börja med. Väljer man en bok som också kan visa en film, så har man sin yogainstruktör hemma i vardagsrummet.

En e-bok som jag gillar är Yoga-tutor, för i den blandas just text med små filmklipp och man kan också skriva ut små korta sammanfattningar som man kan ha framför sig när man tränar.

En annan bok som jag gillar är 15 minuter skonsam yoga.
Det är en bok i vanligt papperformat, men till boken hör en cd-skiva med fyra olika yogapass som inte tar mer än en kvart att utföra. Boken förklarar också tydligt alla yogaövningar med både bild och text. Men utöver detta så står det också lite annat kortfattat om vad yoga är och vad det är bra för. Kan jag alltså verkligen rekommendera. Boken kostar dessutom bara 132:- hos Bokus

Billig ekologisk yogamatta

Posted by admin On februari - 14 - 20101 COMMENT

Vill tipsa om yogaLABS, som tänker stänga ner sin butik och därför just nu säljer ut sina yogamattor från K.A.R.M.A Conspiracy för endast 199:- inklusive både moms och frakt. En ekologisk yogamatta för mindre än 200:-, det är nästan för bra för att vara sant.

Det är en ekologisk yogamatta av jute och den är biologiskt nerbrytbar. Det är en lätt och smidig matta som bara väger ungefär ett kilo. En yogamatta att älska!

Så, passa på att köpa yogamatta nu, för en sådan här chans får du kanske aldrig igen. Och hur många har de kvar?

Välkommen till yogamattan

Posted by admin On juni - 11 - 20091 COMMENT

Här är en blogg om yogans grunder. För vad kan vara mer i grunden för en yoga utövare än en yogamatta och det är också därför som bloggen har fått sitt namn yogamatta!

Här kommer mycket att presenteras som nybörjaren kan tänkas vilja veta. Vad är yoga egentligen och måste man vända ut och in på sig själv samtidigt som man andas rökelse och stirrar på levande ljus? Nej naturligtvis inte och det kommer du att få veta mer om när du kikar i den här bloggen.

Yogaövningar

Idag är mycket fokus på de olika övningarna som är inom yoga. Övningar som trädet, solhälsningar och hunden. Men yoga är mer än så. Yoga handlar mycket om balans mellan kropp och själ. Det handlar om att kunna fokusera sina tankar och om att hitta till lugnet. Yoga kan hjälpa den som känner stress och den som har problem med ryggen. Ja jag personligen blir bara mer och mer förtjust i yoga som helhet, inte bara yogaövningar.

Köp yogamatta

Yoga är något som växer och blir större och större. Det finns fler och fler prylar du kan köpa på dig. Eftersom detta som sagt är en blogg om yogans grund, så kommer jag här i bloggen endast att tipsa om sådant som kan vara bra att börja med. Inte bara när det gäller att köpa yogamatta utan även andra bra grejer, som till exempel nyttiga informationsprodukter. Den första produkten kommer faktiskt redan om ett par dagar. Den kommer att vara unik i sitt slag, så håll ögon och öron öppna.

Avslutningsvis vill jag bara här än en gång hälsa dig välkommen till denna blogg om yoga!